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Ahora puedes realizar ejercicios con pesas con esta mancuerna de 7 libras. Estas mejoran la fuerza central, el movimiento funcional, el tono muscular general y la flexibilidad. Las pesas ayudarán a obtener forma y definición en la parte superior de su cuerpo; brazos, hombros y espalda. También ayudará a aumentar la efectividad de su entrenamiento cardiovascular.
