Carne De Mejillones, Lb

Los mejillones son una variedad de marisco con una rica fuente de vitaminas y minerales esenciales (vitaminas del complejo B, vitamina C, ácido fólico, hierro, fósforo, manganeso, selenio y zinc, entre otros). Son ricos también en proteinas de alta calidad y tienen muchos beneficios para la salud. Tienen bajo contenido en grasas totales y saturadas, y representan una de las fuentes más ricas en un ácido graso insaturado beneficioso para el corazón, el omega-3.